Национальный день использования зубной нити (флосс) — это еще один праздник-напоминание, созданный в системе «праздников после празднования Дня благодарения». 28 ноября он напоминает детям и взрослым о необходимости очистить межзубные промежутки от твердых частиц пищи, таких как мясные волокна. Дополнительная цель этого праздника — превратить привычку пользоваться зубной нитью из нежелательной обязанности в важный ежедневный ритуал.
История праздника
Праздник учредили в 2000 году, чтобы повысить популярность зубной нити. Учредитель неизвестен, но интернет-источники указывают «Национальный совет по использованию зубной нити». Сайта у этой организации нет, как и информации о ее деятельности. Поэтому можно предположить, что она либо была временным объединением группы стоматологов и прекратила свою деятельность, либо не существовала. Независимо от этого Американская стоматологическая ассоциация (ADA) считает зубную нить полезным инструментом и поддерживает идею праздника.
Основная цель – образовательная и мотивационная. Ежегодно стоматологи концентрируют внимание на том, что чистка зубов только щеткой очищает лишь 60% поверхности зубов. Остальные 40%, а именно узкие межзубные промежутки и область под линией десны, требуют механической чистки с помощью зубной нити для предотвращения развития заболеваний пародонта.
Что такое зубная нить и как она применяется
Зубная нить — это несколько витков нити, накрученной на палец. Ее используют для удаления остатков пищи и зубного налёта из узких промежутков между зубами и непосредственно под линией десны. Нити обычно изготавливаются из специальных материалов, таких как нейлон, тефлон (ПТФЭ) или полиэтилен. Они различающихся по толщине, текстуре и аромату (вощёные или невощёные).
Зубной налёт — это бесцветная, липкая плёнка из бактерий, постоянно образующаяся на зубах. Если он остаётся в межзубных промежутках, то минерализуется, образуя зубной камень, что приводит к воспалению и разрушению тканей дёсен и подлежащей костной ткани — состояниям, известным как гингивит и пародонтит соответственно. Зубная нить физически удаляет и очищает эту бактериальную плёнку из труднодоступных для зубной щётки мест.
Широкое применение специальной нити для чистки зубов началось только в XIX веке. Заслуга в первой официальной рекомендации использовать шёлковую нить принадлежит доктору Леви Спиру Пармли, стоматологу из Нового Орлеана, который представил эту концепцию в 1815 году.
Нить и щетка: необходимое партнерство
Важно уточнить, что зубная нить призвана дополнять и усиливать эффект чистки щеткой, а не заменять её. Щётки предназначены для очищения обширных поверхностей зубов и жевательных зон, в то время как зубная нить предназначена для межзубных промежутков.
Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует чистить межзубные промежутки один раз в день, а затем дважды в день чистить зубы фторсодержащей зубной пастой. Некоторые специалисты утверждают, что оптимальным вариантом является использование зубной нити перед чисткой зубов, поскольку это удаляет налёт и частицы, позволяя фтору, содержащемуся в зубной пасте, более эффективно проникать в очищенные межзубные промежутки.
Реальность использования
Независимо от рекомендаций стоматологов, уровень использования зубной нити остается низким. Опросы часто показывают, что менее половины взрослых американцев ежедневно пользуются зубной нитью, а значительная часть пользуется ею редко или вообще не пользуется.
Основными причинами ситуации стоматологи видят отсутствие немедленной, заметной положительной обратной связи по сравнению с чисткой зубов щеткой. Более того, первое использование зубной нити, особенно у людей с выраженным гингивитом, часто приводит к кровоточивости и лёгкому дискомфорту, что ошибочно воспринимают как сигнал к прекращению чистки, а не как признак лёгкого воспаления дёсен, требующий регулярной чистки.
Интересные факты о зубной нити
- Современные зубные нити, особенно прочные нейлоновые, стали популярным предметом в наборах для выживания. Благодаря своей прочности и тонкости они пригодны для различных задач, не связанных со стоматологией, включая резку мягких продуктов (например, сыра), связывание предметов и даже применение в качестве импровизированной ловушки для мелких грызунов.
- В 2016 году правительство США отменило давнее требование о включении зубной нити в рекомендации по питанию, сославшись на отсутствие современных научных исследований, достаточно убедительных для соответствия стандартам доказательности. Однако Американская стоматологическая ассоциация (ADA) опровергает эту интерпретацию, подчеркнув, что отсутствие государственного предписания не противоречит прочному консенсусу клинических стоматологических данных, подтверждающих роль нити в механическом удалении зубного налёта.
