23 января наступает День измерения стопы. Это праздник, напоминающий людям о важности измерения ног. Большинство не делает этого с того момента, как люди достигли совершеннолетия, и их стопа «вышла на взрослый размер». Ступня действительно прекращает расти в длину, но ее ширина будет не раз меняться из-за набора лишнего веса, отечности и других проблем.
Почему это важно
Ношение идеальной обуви важно для комфорта. Слишком тесная модель будет вызывать боль, мозоли. А слишком свободная заставляет прилагать дополнительное усилие к тому, чтобы удержать туфли на ноге.
Правильно подобранная обувь поможет предотвратить такие заболевания стоп, как появление косточек, молоткообразные пальцы и подошвенный фасциит. Поэтому подологи напоминают 23 января о том, что ширина и объем ноги не постоянны. Если вы испытываете дискомфорт, то стоит поискать другую модель, предварительно уточнив свой текущий размер.
Также День измерения стопы напоминает об отсутствии стандартизированных размеров в разных странах. Каждый производитель создает собственную размерную таблицу. Покупать недорогую обувь на один сезон можно и примеркой. Но если вы приобретаете брендовые модели через онлайн-магазины, обязательно сверяйтесь с таблицей производителя выбранной модели, чтобы не ошибиться.
Как измерить длину ноги
Измеряйте ступни в конце дня. За сутки они отекли и приобрели максимальный размер. На опухлость ног влияют жара, стоячая работа, уровень гидратации.
Для измерения понадобятся:
- листок бумаги;
- карандаш;
- линейка;
- плоская поверхность.
Поставьте стопу на лист бумаги. Убедитесь, что пятка упирается в стену или прямую грань. Ручкой или карандашом обведите стопу, удерживая ее в вертикальном положении. С помощью линейки измерьте самое длинное расстояние от пятки до носка, а затем самую широкую часть стопы.
Важно измерять обе ноги, так как одна может оказаться немного больше другой. Покупая обувь, ориентируйтесь на большую ногу.
Если вы приобретаете обувь в магазине, то обязательно пройдитесь в ней, чтобы понять, как она ощущается на ноге. Идеальная модель должна облегать, а не сдавливать.
