Этот шуточный праздник, отмечаемый 7 января, следует в календаре сразу после Национального дня фасоли, по сути, став естественным его продолжением. Считается, что Национальный день выпускания газов мог появиться в начале 2000-х, как часть новой тенденции юмористических праздников, предложенных стендап-комиками.
Так или иначе, он напоминает о важном физиологическом процессе – метеоризме. Поэтому в этот день можно поговорить о его особенностях и новых научных открытиях в этой области.
Культурный контекст
В европейской культуре до XX века выделение газов на публике считалось невежливым или неловким явлением. Это вызывало смущение и насмешки со стороны окружающих. Позже процесс начали воспринимать с юмором и даже увидели в нем признак здорового пищеварения.
Действительно ли метеоризм – признак здоровья
Скорее, это естественный признак работы бактерий кишечника и побочный результат пищеварения. Бактерии ферментируют поступившую пищу. В процессе переработки они могут получать углекислый газ и метан.
Источниками этих газов будут:
- продукты с высоким содержанием клетчатки (бобовые и крестоцветные);
- цельнозерновые продукты;
- яйца;
- чеснок.
Ежедневно в кишечнике образуется от 500 г газов. Поэтому можно считать, что газы – это признак здоровья. Но постоянное вздутие живота, боль или сильный запах – признаки проблемы. В этом случае консультация с врачом поможет исключить скрытые заболевания.
Особенности метеоризма
На метеоризм влияют диета и имеющийся состав кишечной микрофлоры. Образующиеся газы выходят постепенно в течение дня. Мы не чувствуем этого только потому, что 99% из них не имеют запаха. И только 1% способен наполнить помещение неприятным ароматом.
Что создает звук при «выпуске газов»
Кратко: знакомый звук создается вибрацией анального сфинктера. При этом высота и громкость зависят от силы выброса газов и положения тела.
Длинно: когда газ скапливается в прямой кишке, он создает давление на анальный сфинктер, что сопровождается вибрацией мышц и стенок прямой кишки. Эти вибрации и создают звук. Более напряженный сфинктер издает более высокий звук. Состав газа на него не влияет.
В то же время задержка выхода газа вызывает дискомфорт и сопровождается вздутием живота, спазмами. Иногда изжогой.
Когда пора обращаться к врачу
Метеоризм становится поводом для визита к врачу, если замечены:
- постоянные боли в животе (дискомфорт длится несколько дней и усиливается) – это свидетельствует о воспалительном процессе;
- кров в кале – возможно вызвана геморроем, язвами или другими воспалительными заболеваниями;
- необъяснимая потеря веса – в сочетании с чрезмерным газообразованием указывает на нарушение процессов всасывания пищи;
- сильное вздутие – если живот остается вздутым с после отхождения газов, то это возможный симптом внутрибрюшных болезней.
Если вы заметили какие-либо из этих тревожных признаков или просто не уверены, запишитесь на прием к врачу для тщательного обследования.
Почему важен День выпуска газов
Этот праздник служит целям просвещения, а также помогает людям преодолеть ненужное смущение и повышает уровень осведомленности о собственном здоровье. В то же время юмор становится важным инструментом обучения и уменьшения стигматизации. Он предоставляет медикам дополнительную площадку для того, чтобы вести с общественностью полезные беседы о здоровье тела.
