В неумолимом течении повседневной жизни легко принять рутину за норму. Мы часто следуем по одним и тем же маршрутам, забывая о ярких, неизведанных территориях внутри и вокруг нас. Чтобы противостоять этой инерции и вдохновить каждого на осознанное новое открытие, пользователи американских соцсетей создали в 2 ноября 2015 года День поиска кругов.
Этот неофициальный праздник посвящён выходу из линейности. Сделайте паузу, посмотрите вокруг и начните искать в жизни круглое.
Идея праздника
Говорят, что у праздника две цели. Первая — шуточная. Она призывает прекратить спешку и с интересом взглянуть на окружающий мир. Круг во всех древних культурах считался символом совершенства и полноты жизни. По этой причине китайцы дарят на новый год «круглое» и оранжевое: мандарины, хурму, выпечку. Эти предметы символизируют пожелание счастья и достатка. Подарите себе в этот день что-то круглое.
Другая цель более философская. Она возникла из наблюдения. Многие люди планируют в начале года похудеть, заняться спортом, выучить иностранный язык и т. д. Но к середине года они едва помнят о цели и не любят, когда об этом напоминают. Возможно, это ощущается как неосознанное чувство вины. Но авторы праздника призывают приняти цикличность, а не линейность роста. Вы в любом случае изменились, приобрели опыт, даже если забросили цель, нашли новые увлечения и решили другие задачи. Предлагается найти эти незамеченные достижения и отметить их пользу, а также потенциал для трансформации личности.
Как праздновать День поиска кругов
Праздник призывает всех отвлечься от экранов и расписания на несколько часов, проникнувшись духом любопытства.
- Посвятите 30 минут искреннему самоанализу. Запишите десять вещей, которые вы любили делать, но перестали, потому что «жизнь стала слишком насыщенной». Это упражнение поможет вам осознать таланты и увлечения, которые были отодвинуты на второй план обязанностями. Цель — не почувствовать сожаление, а подчеркнуть забытые источники радости.
- Нарушьте несущественную рутину. Если вы всегда ездите на работу на машине, выберите новый маршрут или пройдитесь пешком. Если едите одно и то же на обед, попробуйте блюда, которые никогда не пробовали. Это небольшое нарушение шаблона стимулирует нейронные связи, подготавливая ваш разум к более творческим прорывам.
- Поделитесь с кем-то обнаруженными достижениями. Совместный опыт — даже простая радость от посещения новой кофейни или воспоминание о том, как сильно вы любите рисовать, — усиливает позитивные намерения и вдохновляет.
Если же остановиться на шуточной версии праздника, то праздновать День поиска кругов предлагается так:
- Выпекайте круглые блюда и угощайте ими близких. Например, блины, пиццу, пирог, коржики.
- Запланируйте кольцевой маршрут прогулки или поездки и получайте удовольствие от неспешного отдыха.
- Украсьте дом кругами: круглыми диванными подушками, картинами с изображением круглых предметов.
- Посмотрите фильмы на тему «круглого». Например, фантастический фильм «Солнечный свет» (2007) о том, как астронавты отправляются к гаснущему Солнцу для того, чтобы снова зажечь его при помощи ядерной бомбы. Или документальный фильм «Мир без Солнца» о подводной одиссее исследователя Жака Ива Кусто.
День поиска круга — это увлекательное мероприятие, призывающее немного отвлечься от повседневной рутины.
