22 сентября – День раскрашивания серости. Инициаторы праздника – пользователи российских соцсетей, пожелавшие добавить красок в осенний день. Это особенно актуально в регионах с частыми дождями, но остальным тоже полезно взяться за карандаши.
Почему рисовать полезно
Считается, что художественные навыки играют важную роль в общем развитии мозга. Вовлекая себя в творчество, люди снимают стресс и успокаиваются. Среди причин взяться за кисточку называют:
- Развитие творческого мышления. Делая набросок, художник создает новые нейронные связи. Рисуя, он рассматривает мелкие детали и совершает микрооткрытия (в цвете, сочетании цветов, в формах предметов и т.д.) Он размышляет над предметом, который рисует, и становится креативнее.
- Развитие эмпатии. Предмет искусства ставит человека в уязвимое положение, если только он не профессиональный художник. Отключая в себе внутреннего критика, мы становимся добрее к окружающим, в том числе к собственным детям-школьникам, у которых не получается домашнее задание.
- Развитие коммуникации. Искусство – это способ выразить эмоции без применения слов. Рисование помогает освобождаться от внутренних ограничений, преодолевать слабости (стеснение, заикание) и раскрываться для коммуникации с окружающими.
- Повышение самооценки. Достижение, полученное в результате рисования, переводится в самооценку и повышает уверенность человека в себе.
- Улучшение мелкой моторики и координации. Получая удовлетворение от результата работы, вы увеличиваете приток крови к центру вознаграждения в мозге, активируете как левое, так и правое полушарие. Тренируете память, ловкость, двухстороннюю координацию тела (для раскрашивания и ремесел требуются 2 руки).
Использование цвета
Цвет – это ощущение. Большинство людей признает, что цвет влияет на их настроение. Художники используют его для самовыражения, как положительного, так и отрицательного.
В 1901-1904 гг. Пикассо впал в депрессию (его друг Карлос покончил с собой). Этот период называют Голубым периодом в творчестве художника. Он рисует бедняков и нищих, выбирая для этого голубые цвета.
Знаменитая «Девочка на шаре» (1905) стала картиной, разделяющей голубой и розовый период в работах художника. Правда, некоторые скептически настроенные искусствоведы утверждают, что у Пабло Пикассо просто не было денег на другие краски и депрессия там не при чем.
Чтобы картина вызывала позитивные эмоции и навевала оптимизм – выбирайте зеленый и желтые оттенки. Чтобы вызвать чувство покоя и умиротворения – отдавайте предпочтение голубым и фиолетовым цветам.
