Международный день ковыряния в носу, отмечаемый ежегодно 23 апреля, является неофициальным и шутливым праздником в глобальном календаре.
На первый взгляд, чествовать то, что стало социальным табу странно. Но эта привычка уже обзавелась собственным научным названием – rhinotillexia, а значит пора разобраться в том, почему она так привлекает внимание. Понимание биологических и социальных факторов, лежащих в основе ковыряния в носу, позволяет лучше понять гигиену и поведенческое здоровье.
Наука о ринотиллексии
В клинической практике ковыряние в носу называется ринотиллексией. Исследования показали, что подавляющее большинство взрослых согласны с тем, что они хотя бы раз в жизни прибегали к такому поведению. Для большинства людей это процесс «механической чистки», направленный на удаление засохшей слизи (ресничек) или инородных частиц из носовых проходов, которые могут вызывать дискомфорт или затруднять дыхание. Хотя об этом редко говорят, ковыряние в носу – типичная привычка, а не патология.
Риски для здоровья
Носовая полость выстлана тонкой, хорошо васкуляризированной слизистой оболочкой. Агрессивный или частый ринотиллез ведет к ряду осложнений для здоровья, в том числе:
- Носовым кровотечениям из-за царапин, оставленных на слизистой оболочке.
- Инфекциям: на ногтях часто скапливаются бактерии, в том числе золотистый стафилококк. Попадание этих патогенов в носовую полость может привести к развитию инфекционной болезни.
- Распространением болезней: руки – главные переносчики респираторных вирусов. Прикосновение к слизистой оболочке носа пальцем может передать микробы из окружающей среды в организм или наоборот.
Социальная этика
Международный день ковыряния в носу служит напоминанием о важности этикета поведения и личной гигиены. С профессиональной точки зрения, правильной альтернативой ковырянию является использование одноразовой салфетки с последующей немедленной стерилизацией рук.
Можно ли «поцарапать мозги»
«Не ковыряй в носу, мозги поцарапаешь», — гласит популярная поговорка. Но так ли это на самом деле? Технически, поцарапать мозг нельзя. Он защищен костной стенкой. Но это не отменяет перспективу занесения инфекции в нос, а также того, что в этой стенке можно сделать дырку… Поэтому совет избегать глубоких повреждений носа вполне оправдан.
Международный день ковыряния в носу, хоть и основан на юмористической идее, но подчеркивает универсальный человеческий опыт. Сместив акцент со смущения на гигиену и знания о медицинских последствиях вредных привычек, праздник побуждает нас к тому, чтобы сделать повседневную жизнь правильной, а организм более здоровым.
