Сон — основополагающий элемент здоровья, однако для миллионов людей это ежедневная борьба за дыхание. 18 апреля отмечается День осведомленности о апноэ во сне (АС). Он предоставляет врачам возможность рассказать общественности о симптомах, рисках и методах лечения, связанных с нарушениями дыхания во время ночного отдыха.
Дата праздника
День осведомленности об АС был учрежден Американской ассоциацией апноэ во сне (ASAA). Дата, 18 апреля, была выбрана в ознаменование годовщины основания ASAA в 1990 году. Организация создавала праздник, выступая за улучшение диагностики и обеспечение доступа пациентов к жизненно важным методам лечения.
Что такое апноэ во сне
Это серьёзное расстройство, при котором дыхание человека многократно останавливается и возобновляется в течение ночи. Существует два основных типа:
- Обструктивное АС: наиболее распространенная форма, возникающая, когда мышцы горла расслабляются и блокируют дыхательные пути.
- Центральное АС: возникает, когда мозг не посылает правильные сигналы мышцам, контролирующим дыхание.
Причины и риски
Хотя эта патология может поразить любого человека, ряд факторов повышает вероятность ее развития. К физическим причинам относится ожирение, что может привести к отложению жира в верхних дыхательных путях. Или анатомические особенности, такие как узкая глотка, увеличенные миндалины, толстая шея. Другие факторы включают старение, наследственность и образ жизни. Например, курение или употребление алкоголя и седативных препаратов, которые чрезмерно расслабляют мышцы горла.
Последствия нелеченного апноэ
Непосредственные последствия нелеченной патологии проявляются в виде хронической дневной усталости. Это связано с тем, что мозг вынужден «будить» организм каждый раз, чтобы возобновить дыхание. Сам человек этого может и не помнить, но бесконечное прерывания структуры сна оставляет его невыспавшимся и раздраженным.
Долгосрочные опасности, связанные с отсутствием лечения, гораздо серьезнее. Поскольку апноэ вызывает многократное снижение уровня поступающего кислорода, оно оказывает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Нелеченная патология становится главным фактором риска для:
- повышенного кровяного давления (гипертония);
- инфарктов и аритмии (мерцательная аритмия);
- диабета 2 типа;
- проблем с печенью.
Кроме того, сильная дневная усталость, связанная с этим расстройством, повышает риск производственных травм и дорожно-транспортных происшествий.
Краткие факты об апноэ во сне
- Большинство случаев остаются недиагностированными: по оценкам, до 80% случаев АС средней и тяжелой степени остаются недиагностированными.
- Не только храп: хотя храп является характерным симптомом, не у всех, кто храпит, диагностируют АС, и не все пациенты с АС храпят.
- Универсальная проблема: хотя болезнь чаще встречается у мужчин, она также поражает женщин и детей, проявляясь, как правило, другими симптомами, такими как беспокойный сон или поведенческие проблемы у детей младшего возраста.
День осведомленности об апноэ напоминает, что хороший ночной сон — это не роскошь, а медицинская необходимость. Если вы или ваши близкие испытываете хроническую усталость утром или одышку во сне, обратитесь к врачу, чтобы обсудить возможность проведения исследования сна.
