Всемирный день зрения — это способ международного сообщества офтальмологов привлечь внимание к важности здоровья глаз и профилактике нарушений зрения. Дата праздника — 10 октября. Инициатор празднования — Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Тема года, выбранная в 2024 году — «Дети, любите свои глаза».
История празднования
Первый Всемирный день зрения (World Sight Day) состоялся 8 октября 1998 года. С самого начала он был частью компании «Зрение прежде всего», организованной Международным фондом Lions Club в 1988 году. Только через 10 лет ВОЗ решила присоединить свой голос к мероприятиям, направленным на раннее выявление и лечение заболеваний глаз с целью снижения распространенности слепоты. Теперь праздник отмечается ежегодно во второй четверг октября, призывая сообщество обратить внимание на проблемы, связанные с органами зрения.
Дата и тема года
Каждый год Всемирному дню зрения присваивается определенная тема, посвященная различным аспектам здоровья глаз. 2024 год проходит под девизом: «Дети, любите свои глаза». Тема подчеркивает важность защиты детского зрения с учетом количества времени, которое они проводят у экранов различных электронных устройств.
Постоянный контакт с экраном приводит к цифровому напряжению глаз, сухости, повышенному риску развития близорукости. У некоторых школьников возникают жалобы на головные боли, усталость. Их родители отмечают проблемы со сном и перевозбуждение нервной системы ребенка.
Офтальмологи рекомендуют
Список распространенных советов выглядит так:
- Через каждые 20 минут нужно отвлекаться от экрана и смотреть на что-то вдали за окном в течение 20 секунд, чтобы расслабить глазные мышцы и снять напряжение.
- Проверьте параметры экрана на гаджетах ребенка. Слишком яркие и слишком темные экраны недопустимыми. Они вызывают дискомфорт и жалобы на усталость.
- Оптимизируйте освещение места, за которым ребенок играет или делает уроки. Расположите экран компьютера на расстоянии вытянутой руки ребенка.
- Проанализируйте состояние воздуха в помещении. Кондиционеры, вентиляторы и обогреватели «сушат» глаза. Обеспечив хорошую циркуляцию воздуха, вы уменьшите вероятность возникновения сухости глаз, покраснения, ощущения «песка в глазах».
- Люди, много и часто пользующиеся компьютером, должны защищать глаза, находясь на ярком солнце. Пользуйтесь летом солнцезащитными очками.
Нужны ли ребенку защитные очки (компьютерные очки)
Производители утверждают, что проектируют их так, чтобы отфильтровать вредный синий свет. Это коротковолновый свет с длиной волны 400-500 нанометров. Компьютеры, ноутбуки, планшеты, смартфоны и осветительные приборы излучают такой свет. Следовательно, большинство людей с ним сталкиваются ежедневно.
По данным Американской академии офтальмологии (AAO), нет достоверных научных доказательств того, что свет от цифровых экранов вреден. Соответственно, ААО не рекомендует покупать такие очки. Также ААО подчеркивает, что исследования, доказывающие обратное, обычно проводятся на небольших группах людей. Повторить проведённый эксперимент с тем же результатов в другом медицинском учреждении или расширить его на большую аудиторию обычно не удается. Поэтому можно говорить только о том, что исследования ведутся, но не о том, что они доказали что-либо.
Офтальмологи также отмечают, что не существует отраслевого стандарта, в соответствии с которым выпускаются компьютерные очки. Если взять прибор для измерения артериального давления, то он будет соответствовать заданным параметрам. Прежде чем попасть от производителя к потребителю прибор проходит контроль качества, что подтверждается сертификатом. Поэтому мы можем говорить о медицинском назначении прибора для контроля давления.
У очков ничего подобного нет. Это значит, что они такие же разные, как солнцезащитные и говорить об их вреде или пользе или возможностях в широком смысле слова бесполезно. Обсуждать стоит только конкретную модель очков.
Всемирный день зрения служит напоминанием о важности ухода за глазами и необходимости постоянной осведомленности в нашей повседневной жизни. Участвуйте в местных мероприятиях, делитесь знаниями и принимайте профилактические меры, особенно касающиеся зрения детей, чтобы сохранить его.
