8 января празднуют забавный праздник – День распространения микробов радости. Его цель – поделиться хорошим настроением с окружающими и отвлечься от повседневной рутины.
История праздника
Автор праздника – Джоан Уайт, специалист по рекламе. Идея провести День распространения микробов радости пришла к ней в 1981 году. Датой праздника она выбрала день рождения своей матери – 8 января. Праздник создан в ее честь.
Идея названия базируется на двух факторах. Вирусные инфекции распространяются от человека к человеку с микроорганизмами. Улыбка и зевота тоже передаются окружающим. Невозможно оставаться хмурым в то время, когда ваш собеседник улыбается. Стало быть, речь идет о «распространении микробов радости».
У этого праздника можно выделить целых три цели:
- способствовать созданию позитивно мыслящего общества;
- поощрять людей находить время для выражения позитивных эмоций;
- преодолевать негативные установки (страх, гнев) при помощи таких простых средств, как улыбка.
Действительно ли радостное настроение заразительно
Конечно! Положительные эмоции и отношения могут иметь волновой эффект. Поэтому делитесь этими эмоциями. Сделайте комплимент чьей-либо работе или внешнему виду. Создайте вдохновляющий пост в соцсетях или вдохновите сотрудников.
Не забывайте заботиться о себе. Медитация и физическая активность помогут справиться с собственными негативными мыслями и заразиться микробами хорошего настроения. Помните, что позитивный настрой связан с улучшением физического здоровья, включая снижение артериального давления и улучшение работы иммунной системы.
Веселые праздники повышают креативность, производительность и улучшают навыки решения проблем, а положительные эмоции улучшают отношения между людьми, укрепляют социальные связи, помогают эмпатии. Позитивное настроение способно стимулировать когнитивные функции, улучшая память и способность к обучению.
